Cantidad de alanina en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo hay 1.14 g de alanina. Cambiar la cantidad
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alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo.
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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8.009 g
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8.01%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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5.811 g
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5.81%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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5.79 g
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5.79%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
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5.79 g
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5.79%
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Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
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5.472 g
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5.47%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.313 g
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5.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.126 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.96 g
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4.96%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.725 g
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4.72%
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Huevo, blanco, se secó
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4.684 g
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4.68%
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Algas, espirulina, se secó
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4.515 g
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4.52%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.268 g
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4.27%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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3.799 g
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3.80%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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3.78 g
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3.78%
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aislado de proteína de soja
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3.589 g
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3.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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3.589 g
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3.59%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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3.568 g
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3.57%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.52 g
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3.52%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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3.113 g
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3.11%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.813 g
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2.81%
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Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo
Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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76.92 g
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76.92%
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La energía (calorías)
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113 kcal
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Energía (julios)
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473 kJ
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Proteína
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19.15 g
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19.15%
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lípido total (grasa)
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3.48 g
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3.48%
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Ceniza
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1.04 g
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1.04%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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20 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.76 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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191 mg
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0.19%
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Potasio, K
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314 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.99 mg
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Cobre, Cu
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0.074 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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7.9 µg
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tiamina
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0.079 mg
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Riboflavina
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0.268 mg
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La niacina
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7.458 mg
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0.01%
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Nutrientes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo